II JORNADAS Y SEMINARIOS DE AUTO-PROTECCIÓN PARA MUJERES

La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organiza y desarrolla la segunda fase de esta temporada, de las jornadas informativas y seminarios de auto-protección para las mujeres.

Las Jornadas informativas constarán de una sesión de 4 horas (teórico/práctica), con contenidos muy básicos y resumidos.

En el caso de los seminarios, éstos serán cuatro sesiones de 4 horas cada una (teórico/práctica) y tratarán sobre:

– Protocolos de actuación básicos sobre auto-protección, defensa personal femenina y seguridad personal;

– Técnicas básicas de auto-protección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal y;

– Control del estrés y técnicas de visualización en auto-protección femenina.

Estas actividades se desarrollarán en diversos centros deportivos de la ciudad de Madrid, desde el 1 de marzo al 29 de junio.

Para más información consultar los siguientes enlaces:

https://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/Igualdad-entre-mujeres-y-hombres/II-Jornadas-y-seminarios-de-auto-proteccion-para-las-mujeres-2018-2019/?vgnextfmt=default&vgnextoid=bafa024412e4f510VgnVCM1000001d4a900aRCRD&vgnextchannel=c426c05098535510VgnVCM1000008a4a900aRCRD

https://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/Deportes/Actividades/OtrasActividadesDeportivas/ficheros/folletoautoprotecci%C3%B3n201819.pdf